les cours
Gymnastique douce
Les cours que nous proposons, sont issues des méthodes créées par Blandine Calais Germain (le Geste anatomique®).
Cette forme originale de « Gymnastique Douce » est basée sur l’anatomie et propose une approche douce et attentive du travail corporel. Elle se fonde sur la prise de conscience de coordinations posturales et implique l’attention à la respiration, à l’équilibre et au rythme.
Cette technique de travail s’organise autour de plusieurs modules complémentaires.
Plusieurs répertoires pourront donc vous être proposés pour retrouver du plaisir et de l’aisance dans vos mouvements : Abdos Sans Risque®, Sinovi® et Cervica®.
Les cours sont dispensés par un enseignant Diplômé d’Etat (D.E.J.E.P.S) formé directement, depuis plusieurs année, par Blandine Calais Germain.
Une méthode : 3 techniques
Rentrée 2023-2024
Les ateliers de Gymnastique Douce, selon la méthode de Blandine Calais Germain reprendront à Concarneau :
- Le 25 septembre 2023 à la salle de Gym, 10 rue du Prof. Legendre (9h30-10h30 et 11h-12h)
- Le 25 septembre 2023 à l’Abri du Marin, place Duquesne, (18h15-19h15)
- Le 28 septembre 2023 à la salle « Tiliz » de Lanriec (9h45-10h45 et 11h-12h)
Pour information, les places sont limitées. Si vous le désirez, vous pouvez vous pré-inscrire en téléphonant ou envoyant un mail. Cela permettra de réserver votre place. Sinon le groupe sera constitué dans l’ordre d’arrivée des inscriptions.
IMPORTANT :
Compte tenu de la situation actuelle, les informations concernant les cours pourront être modifiées à tout moment en fonction de l’actualité du Covid 19.
Nous vous invitons à nous contacter par téléphone ou par mail pour de plus amples informations.
Le lundi
- de 00h à 00h
- Salle (en cours)
Le jeudi
- de 00h à 00h
- Salle (en cours)
