les cours

Gymnastique douce

Les cours que nous proposons, sont issues des méthodes créées par Blandine Calais Germain (le Geste anatomique®).

Cette forme originale de « Gymnastique Douce » est basée sur l’anatomie et propose une approche douce et attentive du travail corporel. Elle se fonde sur la prise de conscience de coordinations posturales et implique l’attention à la respiration, à l’équilibre et au rythme.

Cette technique de travail s’organise autour de plusieurs modules complémentaires.

Plusieurs répertoires pourront donc vous être proposés pour retrouver du plaisir et de l’aisance dans vos mouvements : Abdos Sans Risque®, Sinovi® et Cervica®.

Les cours sont dispensés par un enseignant Diplômé d’Etat (D.E.J.E.P.S) formé directement, depuis plusieurs année, par Blandine Calais Germain.

gym douce anatomie du mouvement geste anatomique à Concarneau

Rentrée 2020-2021

Les ateliers de Gymnastique Douce, selon la méthode de Blandine Calais Germain reprendront :

  • Le 24 septembre 2020 à la salle Tiliz (Lanriec) pour le groupe du jeudi (9h30-10h30).
  • Le 28 septembre 2020 au Dojo des Sables Blancs pour le groupe du lundi ( 18h30-19h30).

A ce jour (ref Covid), les places sont limitées à 11 personnes.  Si vous le désirez, vous pouvez vous pré-inscrire en téléphonant ou envoyant un mail. Cela permettra de réserver votre place. Sinon le groupe sera constitué dans l’ordre d’arrivée des inscriptions.

Avertissement : les cours selon la méthode Blandine Calais-Germain ne sont pas des cours qui répondent à un besoin thérapeutique. Ce sont des cours d’entretien corporel, de prévention pour la posture totale. Ce sont des apprentissages de gestes pour une meilleure qualité de vie.

nota : Les méthodes du Geste Anatomique® ne peuvent-être enseignées que par les personnes formées et certifiées par Blandine Calais-Germain .

 IMPORTANT :

Compte tenu de la situation actuelle, les informations concernant les cours pourront être modifiées à tout moment en fonction de l’actualité du Covid 19.

Nous vous invitons à nous contacter par téléphone ou par mail pour de plus amples informations.

Contact

Tél. 09 75 80 17 42

Le lundi

Le jeudi